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连续几天胀气打嗝怎么回事
补充说明：连续几天胀气打嗝怎么回事
2024-08-25 00:08
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精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
连续几天胀气打嗝可能是由饮食不当、情绪压力、胃酸逆流等引起的。
1.饮食不当
饮食不当可能导致食物在胃内滞留，产生气体，从而引起胀气和打嗝。不良的饮食习惯如吃得太快或摄入过多易产生气体的食物，如豆类、洋葱等。调整饮食结构是解决这个问题的关键。建议增加蔬菜和水果的摄入量，并避免高脂肪、高糖分的食物。
2.情绪压力
情绪压力可能导致消化系统功能紊乱，影响食物的正常消化和吸收，从而导致胀气和打嗝。长期的情绪压力可能会影响胃肠道的正常运作。放松心情、减少压力是缓解症状的有效方法。可以尝试冥想、深呼吸或进行轻度运动来缓解情绪压力。
3.胃酸逆流
胃酸逆流是指胃酸反流到食管中，刺激食管黏膜，引起不适感，包括胀气和打嗝。当胃酸逆流时，会刺激食管黏膜，导致不适感。药物治疗是常见的治疗方法之一。例如质子泵抑制剂如奥美拉唑或H2受体拮抗剂如雷尼替丁可以减少胃酸分泌，从而减轻症状。
如果症状持续不改善或伴有其严重症状如剧烈腹痛、呕吐等，则应立即就医以排除其潜在疾病的可能性。建议进行上消化道内镜检查以评估是否存在其消化系统问题。
2024-08-26 09:25
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因：一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。 二、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
常见检查：
就诊科室：神经、消化
