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为什么女生一上大学就变瘦
补充说明：为什么女生一上大学就变瘦
2023-09-23 02:36
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
女生一上学就变瘦，多考虑是精神压力大、饮食不合理、运动量少、睡眠不足、焦虑症等原因所导致的，需要根据引起的原因进行针对性处理。
1、精神压力大
如果长期处于压力过大的环境中，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现食欲减退、失眠等症状，甚至还会伴有身体乏力的现象，从而出现变瘦的情况。建议适当进行户外运动，比如跑步、游泳等，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。
2、饮食不合理
如果不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会使体内的营养摄入不足，从而出现身体消瘦的情况。建议调整饮食结构，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼等。
3、运动量少
如果平时运动量比较少，可能会使热量消耗比较少，从而出现容易饥饿的情况，甚至会伴有身体乏力的现象。可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，也可以适当进行按摩改善。
4、睡眠不足
如果长时间熬夜，导致睡眠不足，可能会使体内的新陈代谢速度有所减慢，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状，甚至还会伴有身体消瘦的现象。建议调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
5、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、紧张和出汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑片、复方片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
日常生活中患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张和焦虑。
2023-09-23 21:09
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
