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网球肘肱骨外上髁炎怎么治疗
补充说明：网球肘肱骨外上髁炎怎么治疗
2026-11-04 12:32
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网球肘的治疗以保守治疗为主，多数情况通过休息调整和康复训练可获得改善，仅少数反复发作或保守治疗效果不佳者需考虑手术。总体而言，治疗周期通常为数周至数月，具体时长因个体差异而不同。
保守治疗是首选方案。急性期应减少患侧手臂的重复用力动作，必要时使用护具分散肌腱受力，配合局部冷敷缓解疼痛。疼痛明显时可在医生指导下使用外用或口服消炎镇痛类药物，但需避免长期依赖。
康复训练是恢复的关键环节。疼痛缓解后应逐步开展前臂伸肌群的拉伸与渐进力量训练，动作宜缓慢轻柔，避免突然加量。物理治疗如冲击波、超声等可作为辅助手段，帮助改善局部循环、促进组织修复。
若规范保守治疗数月后症状仍严重影响日常生活，可就医评估是否需要局部注射或手术处理。日常注意调整工作与运动姿势，避免长时间重复手腕背伸动作，循序渐进增加活动量，有助于降低复发风险。
2026-11-04 21:44
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肱骨外上髁炎(exteRNAlhumeralepicondylitis)又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。如网球、高尔夫球运动员，小提琴手、瓦木工人等。本病属于中医痹证范畴。
多发人群：青壮年、运动员
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
