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10个月的小宝宝可以喝小米粥嘛
补充说明：10个月的小宝宝可以喝小米粥嘛
2023-08-24 21:04
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
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10个月的小宝宝一般可以喝小米粥，但要注意适量。
小米粥中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以补充宝宝身体所需要的营养，有利于宝宝的生长发育。而且小米粥中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，能够帮助消化，能够预防便秘。但由于小米粥中的营养成分比较多，如果过多食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，添加辅食时要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻、生冷的食物。同时也要注意多休息，避免过度劳累，有利于身体健康。
2023-08-25 20:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
