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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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宝宝睡觉磨牙可以考虑采取饮食调整、钙补充剂、维生素D补充、磨牙保护器、睡眠管理等方法来改善。
1.饮食调整
睡前适当进食富含钙质的食物如酸奶、牛奶等,有助于缓解症状。适用于因缺钙引起的夜间牙齿磨损。
2.钙补充剂
通过口服补钙制剂来增加体内钙含量,例如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。针对生长发育期儿童或特定时期需要额外补钙者。
3.维生素D补充
提高机体对钙的吸收利用,可通过日晒合成或服用维生素D滴剂等方式摄取。对于存在维生素D缺乏的人群有益。
4.磨牙保护器
定制一种符合口腔结构且能够提供物理防护的器具,在夜间佩戴以减轻磨牙带来的伤害。适合于长期存在磨牙习惯但无法改变行为模式的情况。
5.睡眠管理
改善睡眠质量,减少夜间磨牙的发生频率,包括建立规律作息、创造良好睡眠环境等。适用于存在睡眠障碍导致的磨牙现象。
家长应密切观察孩子的磨牙情况,若持续存在严重不适或影响日常活动,则需及时带孩子就医检查,以便明确是否存在潜在疾病,并接受相应治疗。

2024-03-27 08:54

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磨牙 (磨牙症,夜磨牙)

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。

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