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腿细的女生健康吗

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腿细的女生健康吗

补充说明:腿细的女生健康吗

2024-09-25 17:22

维生素 发育 肌肉

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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:创伤骨科,各种骨关节疾病,运动医学等疾病的诊疗;人工髋、膝关节置换;肩关节,膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。

提问

腿细不等于不健康,需关注整体营养和运动平衡。
虽然腿细可能与遗传、生长发育等因素有关,但并不影响身体健康。重要的是要确保摄入足够的营养,包括蛋白质、维生素和矿物质,以支持身体的正常生长和发育。同时,适量的运动可以增强肌肉力量,改善身体素质,提高身体的健康水平。因此,关注整体营养和运动平衡,而不是仅仅关注腿的粗细,才是保持健康的关键。

2024-09-25 18:39

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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