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骨盆前倾普遍吗
补充说明：骨盆前倾普遍吗
a******W 2023-09-26 23:42
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医生回答(1)
李校 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
骨盆前倾在人群中的比例因研究而异，但通常占较大比例。
骨盆前倾是由于骨盆周围的肌肉失去张力，无法支撑正常的骨盆位置，进而导致骨盆向前倾斜。这种情况可能与坐姿不当、长时间站立不动等因素有关，也可能与其他疾病如腰椎间盘突出等有关。当发现有骨盆前倾的情况时，建议及时到医院进行详细检查，并配合医生通过运动疗法、矫形器具佩戴等方式改善。
骨盆前倾还可能是姿势不良或遗传因素所致，也有可能继发于某些疾病，如脊柱侧弯。
纠正骨盆前倾的关键在于日常生活中保持正确的姿势，避免久坐或长时间维持同一姿势，同时可适当增加腰部及核心肌群的力量训练，以增强骨盆周围肌肉的支持力量。
2024-02-16 04:45
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