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烦躁不安的意思是什么
补充说明：烦躁不安的意思是什么
2024-10-21 17:46
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
烦躁不安是指患者出现情绪上的焦虑和不安。
当个体处于压力过大、生活节奏过快等情况下，会导致大脑中的神经递质失衡，如多巴胺减少，从而引发情绪波动，表现为烦躁不安。患者可能会感到心烦意乱、易怒、难以集中注意力，还可能伴有失眠、食欲不振等症状。长期的情绪不稳定可能导致抑郁、焦虑等问题。
针对烦躁不安的症状，医生通常会建议进行心理评估，包括焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)等，以了解患者的主观感受。必要时，可能需要进行脑电图或血液激素水平检测来排除其他潜在的身体原因。对于轻度的烦躁不安，可以通过放松技巧如深呼吸、冥想等自我管理；严重者则需寻求专业心理咨询师的帮助，接受认知行为疗法(CBT)等治疗。如果与特定疾病有关，则应遵循医嘱使用相应药物，如抗焦虑药苯二氮卓类药物。
面对烦躁不安的情况，保持良好的生活习惯至关重要，如规律作息、均衡饮食、适量运动以及避免过度依赖咖啡因和酒精等刺激性物质。同时，学会有效应对压力，例如通过社交活动、兴趣爱好等方式缓解紧张情绪。
2024-10-21 17:47
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患者自觉烦闷急燥，心神不定。
