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大姨妈来了吃山楂好吗
补充说明：大姨妈来了吃山楂好吗
2024-04-29 20:31
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
大姨妈期间适量吃山楂好。
山楂具有活血化瘀的功效，能够促进子宫收缩，有利于经血排出，缓解痛经症状。而且山楂还可以促进消化液分泌，增进食欲，改善经期食欲减退的情况。但需注意的是，山楂性温，过多食用可能会导致上火，因此建议适量食用。
如果女性在月经期间存在胃酸过多、脾胃虚弱等，则不建议食用山楂，以免加重病情。
对于大姨妈期间的饮食调理，应注重营养均衡且易消化吸收的食物摄入，避免生冷、辛辣刺激性食物，并适当增加富含维生素E、钙质食品的摄取以助于调节内分泌功能。
2024-04-29 21:05
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