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孕妇血糖高可以吃秋葵吗
补充说明：孕妇血糖高可以吃秋葵吗
2024-09-25 17:12
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孕妇血糖高可适量食用秋葵。
秋葵含有丰富的膳食纤维和低糖分，有助于控制血糖水平，同时提供必要的营养素，如维生素C、维生素K和矿物质。然而，孕妇在食用秋葵时应避免过量，以免影响血糖控制或导致其他不适。建议在医生或营养师的指导下，合理安排饮食，确保血糖稳定和胎儿健康。
2024-09-25 18:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
