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如何治疗落枕
补充说明:如何治疗落枕
2024-07-12 17:02
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治疗落枕可采取热敷治疗、按摩疗法、药物治疗等措施。
1.热敷治疗
热敷可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,常用温毛巾或热水袋进行热敷。通过热敷可以放松颈部肌肉,缓解落枕引起的疼痛和僵硬感。
2.按摩疗法
按摩可以促进血液循环,缓解肌肉紧张,常使用指腹轻柔按摩颈部。按摩有助于放松颈部肌肉,改善落枕引起的不适症状。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症和疼痛,适用于缓解落枕引起的不适。药物治疗可以减轻落枕引起的疼痛和炎症反应,从而改善症状。
在治疗期间应避免剧烈运动和过度活动颈部,以免加重症状。
2024-07-12 17:37
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人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
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