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水果吃多了胆固醇会高吗
补充说明:水果吃多了胆固醇会高吗
a******W 2023-09-27 00:58
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适量食用大多数水果不会导致胆固醇升高,但长期、过量食用高果糖分水果如荔枝、龙眼等则可能导致胆固醇偏高。
因为荔枝、龙眼等水果中含有较多的果糖,而果糖在体内代谢时需要经过肝脏,当果糖含量过高时会导致肝脏负荷加重,使肝细胞内脂肪堆积,久而久之就会形成脂肪肝,甚至诱发酒精性肝炎、肝硬化等疾病,严重者可发展为肝癌。而肝脏是人体重要的解毒器官,其功能受损后,对血液中的脂质代谢也会产生一定的影响,此时就可能出现血脂异常的现象,包括胆固醇偏高等。另外,由于果糖具有较强的渗透作用,能使细胞内的水分进入血管中,造成血容量增加,从而促进血压上升,长此以往还可能引发高血压病。因此,长期、过量食用高果糖分水果可能会导致胆固醇偏高。
如果存在胰腺炎或胆囊炎等疾病,则有可能会引起胆固醇偏高的现象,主要是因为这些疾病会影响身体对食物中胆固醇的吸收和利用,进而导致胆固醇水平上升。
对于大多数人来说,适量摄入各种营养素至关重要,不仅可以满足日常能量需求,还能预防某些慢性疾病的发生。建议平时注意合理饮食,避免暴饮暴食,并定期体检以监测血脂指标。
2024-04-08 04:00
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