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为什么刚交以后就不便秘了
补充说明：为什么刚交以后就不便秘了
2023-07-25 15:39
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刚交以后就不便秘了，可能与饮食、作息、情绪等有关。
1、饮食
患者平时饮食过于精细，摄入的膳食纤维较少，导致胃肠蠕动速度减慢，便容易引起便秘。建议多吃些富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、荞麦等，同时多喝水，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘。
2、作息
如果患者平时经常熬夜，作息不规律，容易导致胃肠功能紊乱，使胃肠蠕动速度减慢，便容易引起便秘。建议保持良好的作息，不要熬夜，同时还可以适当运动，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘。
3、情绪
患者如果情绪过于激动或紧张，容易导致胃肠功能紊乱，使胃酸分泌减少，影响胃肠蠕动，便容易引起便秘。建议放松心情，保持良好心态，同时还可以适当多喝些温开水，有助于缓解便秘。
除上述常见原因外，还可能与运动量少、药物因素等有关，建议患者及时去医院检查，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。
2023-07-26 02:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
