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气虚可以吃羊肉吗
补充说明：气虚可以吃羊肉吗
2024-09-25 09:49
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气虚者可适量食用羊肉，但需注意适量，避免上火。
羊肉性温，具有补气、温中、散寒等功效，适合气虚体质的人群食用。但羊肉性温热，过量食用可能导致上火，特别是对于阴虚火旺、内热较重的人群，应避免食用。因此，在食用羊肉时，应根据个人体质和实际情况适量食用，并注意与其他食物的搭配，以达到平衡营养的目的。
2024-09-25 14:12
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
