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饿肚子对身体有什么好处

发病时间:不清楚

饿肚子对身体有什么好处

补充说明:饿肚子对身体有什么好处

2024-06-17 16:07

减肥 瘦身 低血糖 头晕 空腹 饥饿感 甲状腺功能亢进症 糖尿病

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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长消化系统疾病的诊治,精通内镜下操作、治疗,已开展胃、肠镜近9万例,小肠镜、胶囊内镜千余例

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饥饿可以促进新陈代谢,有助于减肥瘦身。
在长时间处于饥饿状态时,人体内的脂肪会分解为能量供能。同时,由于没有摄入足够的热量和营养物质,机体需要消耗自身的储备来维持基本的生命活动,从而达到减脂的效果。但需要注意的是,过度饥饿可能会导致低血糖、头晕等不适症状,因此建议合理安排饮食,避免长时间空腹。
此外,在感到饥饿时,可以通过吃一些健康的食物如水果、蔬菜或全麦面包来缓解饥饿感,并提供必要的营养素。如果经常出现饥饿的情况,可能与某些疾病有关,如甲状腺功能亢进症、糖尿病等,此时应及时就医进行相关检查以确定病因并接受相应治疗。

2024-06-17 18:33

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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