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「阴茎软怎么锻炼？」
补充说明：「阴茎软怎么锻炼？」
a******W 2024-07-08 10:07
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医生回答(1)
「阴茎软怎么锻炼？」阴茎勃起和阴茎疲软是男性正常的生理现象。阴茎疲软是指阴茎不能达到或维持充分的勃起以完成满意的性生活，可通过运动、饮食调理等方式进行调理：一、阴茎疲软锻炼方法
1.有氧运动：包括跑步、游泳等，可以促进全身血液循环，改善阴茎供血，从而帮助提高阴茎硬度。
2.提肛运动：通过有意识地收缩和放松肛门括约肌来增强盆底肌肉张力，进而增加阴茎充血程度，有助于提高阴茎勃起硬度。
3.冷热水喷洒法：用冷水冲洗阴囊及睾丸部位，或者用毛巾包裹住冰块敷于阴囊及睾丸处，交替使用热敷与冷敷的方法刺激阴囊皮肤，能够使阴茎海绵体血管舒张、收缩，从而提高阴茎勃起时的硬度。
4.缩放法：在清醒、无欲望、心情平静的状态下，手淫时逐渐减少摩擦次数，直至无法勃起为止，休息片刻后再次尝试，反复多次可有效提升阴茎勃起硬度。
二、日常护理
1.注意个人卫生：每日清洗私处，勤换内裤，并保持清洁干燥，以免引起感染的情况发生。
2.调整心态：避免过度紧张焦虑，可以通过听音乐、看书等方式缓解压力，必要时也可咨询心理医生进行疏导治疗。
3.其他情况：如患有高血压、糖尿病等慢性疾病患者需遵医嘱积极控制血压、血糖水平；如有包皮过长、包茎等情况也应及时就医处理。
若上述措施效果不佳，则建议及时就医明确具体原因，以便采取针对性治疗措施。
2024-07-08 10:07
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阴茎癌(carcinomaofpenis)为常见的男性生殖系统的恶性肿瘤之一，过去在我国相当多见，占男性生殖系肿瘤第一位，近年来发病率已有明显降低趋势。多发生于中年人，平均年龄为30岁。患阴茎癌者绝大多数皆有包皮过长。阴茎癌的发病率由于国家、地区、民族、宗教、卫生习惯等因素，很不一致。一般欧美各国发病率较低，亚洲、非洲、拉丁美洲各国发病率较高，而犹太民族及穆斯林国家发病率很低。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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1.高血压病。2.心绞痛。
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
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1.高血压 本品适用于高血压的治疗。可单独应用或与其他抗高血压药物联合应用。 2.冠心病（CAD） 2.1慢性稳定性心绞痛 2.2本品适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗。可单独应用或与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.3血管痉挛性心绞痛（Prinzmetal's或变异型心绞痛） 2.4本品适用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗。可单独应用也可与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.5经血管造影证实的冠心病 2.6经血管造影证实为冠心病，但射血分数40%且无心衰的患者，本品可减少因心绞痛住院的风险以及降低冠状动脉重
