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近视眼镜戴久了眼睛疼怎么办
补充说明：近视眼镜戴久了眼睛疼怎么办
a******W 2024-01-24 11:59
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近视眼镜戴久了眼睛疼可以尝试眼部保健、眼保健操、眼部运动、视力训练或屈光矫正眼镜等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的眼部问题。
1.眼部保健
眼部保健包括定期休息、调整坐姿及减少近距离看物等，有助于缓解因长时间配戴近视镜片引起的眼睛疼痛。此方法适用于因不良用眼习惯导致的眼部不适。通过调整生活习惯来减轻症状。
2.眼保健操
眼保健操通过按摩眼部穴位来促进血液循环，缓解眼部疲劳，从而减轻因长时间配戴近视镜片引起的疼痛感。对于因配戴近视镜而感到眼部不适的患者而言，适当进行眼保健操可以起到一定的缓解效果。
3.眼部运动
眼部运动可以通过上下左右转动眼球或者做眨眼动作来放松调节晶状体曲度，进而改善因为长时间配戴近视眼镜所造成的视觉压力和不适感。这种方法适合在日常生活中随时进行，并且不需要额外使用工具即可完成。
4.视力训练
视力训练旨在提高眼睛对焦能力和调节能力，可辅助改善因近视镜长期影响下的视力状态，从而缓解相关不适。此类训练通常需要一定时间投入，在专业人士指导下开展以确保效果和安全性。
5.屈光矫正眼镜
屈光矫正眼镜根据个体差异定制处方，正确配戴可帮助优化光线聚焦，减少因近视镜不准确带来的视觉负担。若确认眼镜存在度数偏差，则应重新验光调整至合适的度数。
长时间佩戴近视眼镜可能导致眼部肌肉过度用力，建议定期休息并采取眺望远方等缓解措施。如果疼痛持续或加剧，可能需要及时就医调整眼镜度数或寻求其他矫正方案。
2024-03-11 04:05
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
