首页> 妇产科> 妇科> 经前综合症> 经前综合症怎么调理

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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:优生优育,遗传咨询,产前诊断,获得产前诊断遗传咨询资格证;高危妊娠的管理;产后盆底康复,获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书;不孕不育,妇科内分泌(月经病)。

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经前综合症一般指的是经前期综合征,经前期综合征可以通过调整饮食结构、放松心情、口服药物等方式调理。

1、调整饮食结构

经前期综合征主要是由于体内激素水平发生变化,导致前列腺素增多引起的。在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物,比如黑豆、黄豆、豆浆、蜂王浆等,可以补充体内所需要的雌激素,能够起到辅助改善症状的作用。同时还要注意避免吃辛辣刺激、寒凉的食物,以免加重病情。

2、放松心情

在日常生活中要保持良好的心态,避免精神压力过大,可以多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪,也能够缓解经前期综合征的症状。

3、口服药物

如果患者的症状比较严重,通过上述方法无法改善,可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗,能够使疾病达到治疗的目的。

除此之外,还可以通过适当运动、心理疏导、经前期保健等方式调理,如果病情比较严重,建议患者及时就医,以免延误病情。

2023-07-26 02:48

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经前期综合征 (黄体后期心境恶劣障碍,经前紧张症,晚黄体期焦虑症)

育龄妇女在应届月经前7~14天(即在月经周期的黄体期),反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出,以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。国外有专家统计,大约85%的女性都会受到经前期症状的影响,其中有5%至10%的女性症状较严重。经前期综合征的症状主要分为躯体症状、精神症状和行为改变。近年认为本病症状波及范围广泛,除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统,包括多种多样的器质性和功能性症状,故总称为“经前期综合征(premenstral syndrome,PMS)。但仍有学者突出有关情绪异常这方面的症状而提出“晚黄体期焦虑症(late luteal phase dysphoric disorder,LLPDD)这一命名作为PMS的一个分枝。

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