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打完球就很累，身体容易抽筋什么情况
补充说明：打完球就很累，身体容易抽筋什么情况
2023-08-02 13:04
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打完球就很累身体容易抽筋可能是肌肉痉挛、缺钙、过度劳累等原因导致，需要及时去医院进行治疗。
1、肌肉痉挛
在运动过程中，肌肉会进行收缩和放松，这会导致乳酸的积累和肌肉痉挛，导致身体容易抽筋。平时注意适当休息，加强保暖，避免受凉。
2、缺钙
缺钙会导致肌肉痉挛、身体疲劳和乏力，这与身体缺乏足够的钙离子有关。平时需要注意加强营养，可以多吃含钙量高的食物，如虾皮、豆制品、牛奶等。
3、过度劳累
过度劳累也容易导致身体容易抽筋，这与长期运动和过度疲劳有关。需要注意适当进行休息，避免进行过度的运动。
此外，还可能是患者自身的肌肉力量不足、身体素质较差、肌肉痉挛等因素造成，平时需要注意适当地进行锻炼，以增强体质，减少抽筋的发生。
2023-08-03 01:24
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等
