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神经性头痛能不能剧烈运动缓解
补充说明：神经性头痛能不能剧烈运动缓解
2024-05-20 14:29
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
神经性头痛患者不宜进行剧烈运动。
剧烈运动时，人体需要更多的氧气和血液供给，可能会导致交感神经兴奋，从而引起血压升高，导致头痛症状加重。此外，剧烈运动还可能导致身体产生大量的乳酸，这种物质会刺激神经系统，进一步加重头痛的症状。因此，对于存在神经性头痛的患者，剧烈运动可能会加重头痛症状，不利于病情的恢复和治疗。
若患者在医生指导下使用了布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物镇痛后，可尝试轻度至中度的有氧运动，如散步或温和瑜伽。
针对神经性头痛，建议避免过度劳累和精神压力，保持规律作息，有助于减少头痛发作。同时，饮食方面应均衡营养，避免摄入过多含咖啡因的食物或饮料，以减轻头痛症状。
2024-05-20 15:55
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