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得了肠胃炎可以剧烈运动吗
补充说明：得了肠胃炎可以剧烈运动吗
2024-05-10 18:38
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
肠胃炎患者不建议进行剧烈运动。
剧烈运动时血液循环会加快，可能会导致肠蠕动增快，加重腹痛、腹泻等症状，不利于疾病的恢复。此外，剧烈运动还会使机体代谢加快，能量消耗增加，可能会引起电解质紊乱，严重时甚至会出现虚脱的情况。因此，患有肠胃炎时应避免剧烈运动，以免加重病情。
轻度胃肠炎症状下，可适当进行温和形式的运动，如散步或轻柔瑜伽，以促进消化系统功能恢复。
对于肠胃炎患者而言，日常生活中应注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如火锅、麻辣烫等，以免刺激胃肠道黏膜，加重不适症状。
2024-05-10 19:47
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