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宝宝一岁半了，晚上睡觉老是翻来翻去的
补充说明：宝宝一岁半了，晚上睡觉老是翻来翻去的
2023-08-08 16:04
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
宝宝一岁半了，晚上睡觉老是翻来翻去的，可能是生理因素、缺乏安全感、饮食因素、环境因素、疾病因素等原因所致。
1、生理因素
宝宝的神经系统发育尚不完善，容易出现惊跳反应，表现为睡觉不踏实、翻来覆去，一般不需要特殊处理，随着宝宝年龄增长，症状会逐渐得到改善。
2、缺乏安全感
宝宝在子宫内，由于受到羊水的保护，身体的各个部位都有一定的限制，出生后宝宝的动作更加被限制，因此，宝宝出生后，缺乏安全感可能导致上述症状。家长可以通过多抱抱、安抚等方式，增加宝宝的安全感，一般症状可以得到缓解。
3、饮食因素
如果宝宝在睡前吃得过饱，可能会导致胃肠道不适，出现腹胀、腹痛等症状，会影响宝宝的睡眠，出现上述症状。家长应合理调整宝宝的饮食习惯，睡前不要让宝宝吃得过饱，也可以遵医嘱给宝宝服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
4、环境因素
如果宝宝睡觉的环境过于嘈杂，或者室内温度过高、过低，都会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝出现上述症状。家长应给宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，睡前也不要让宝宝过于兴奋。
5、疾病因素
若宝宝出现消化不良、胃肠功能紊乱等疾病，会导致宝宝出现腹胀、腹痛等不适症状，影响宝宝的睡眠，导致宝宝出现上述症状。家长可以在医生的指导下给宝宝服用健胃消食片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
若发现宝宝出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2023-08-08 20:34
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睡眠是大脑高级神经系统产生普遍性抑制的生理现象，是一个由浅入深的过程。人在刚入睡的时候，处于较浅的睡眠状态，也即朦胧状态，大脑皮质的神经细胞一部分已经抑制，还有一部分尚未完全抑制。这时，机体内外存在的某些兴奋信息可干扰大脑皮质的抑制而产生不能自制的神经反射;如果这种神经反射发生于运动神经，引起四肢局部的肌肉收缩，就会突然发生手脚掣动，这就是眠中惊跳。
