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空腹11.2的血糖不吃药可以降下来吗

发病时间:不清楚

空腹11.2的血糖不吃药可以降下来吗

补充说明:空腹11.2的血糖不吃药可以降下来吗

a******W 2025-08-27 11:08

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医生回答(1)

王欢佑 主治医师 三甲

擅长:全科

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空腹血糖值为11.2毫摩尔/升(正常范围通常在3.9-6.1毫摩尔/升),这表明血糖水平显著升高,需要采取措施进行控制。如果不进行药物治疗,通过生活方式的调整,有可能将血糖水平降下来,但需要付出较大的努力和坚持。

支撑这一结论的基本原理在于,饮食、运动和体重管理是调节血糖水平的重要手段。饮食控制是其中的关键一步,通过减少碳水化合物的摄入,尤其是精制糖和精制碳水化合物,可以显著降低血糖水平。同时,增加膳食纤维的摄入,如全谷物、蔬菜和水果,有助于减缓血糖上升的速度。规律的有氧运动和力量训练能够提高身体对胰岛素的敏感度,促进血糖的有效利用,从而降低血糖水平。体重管理同样重要,减重可以改善胰岛素抵抗,进一步帮助降低血糖水平。

对于空腹血糖达到11.2毫摩尔/升的情况,仅依靠生活方式调整可能面临一定的风险和挑战。这种程度的血糖升高可能已经对身体造成了一定的损害,如血管损伤,因此单纯依靠非药物手段可能无法完全逆转这些损害。生活方式的调整需要长期坚持,且效果因人而异,对于某些个体而言,可能需要较长时间才能看到显著的改善。最后,忽视药物治疗可能会导致血糖控制不佳,增加并发症的风险,如心血管疾病、神经病变等。

【管理小贴士:】

1. 通过减少精制糖和碳水化合物的摄入,增加膳食纤维的摄入,调整饮食结构。

2. 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快步走或游泳,并结合两次以上的肌肉力量训练。

3. 定期监测血糖水平,以便及时了解血糖控制的效果,并根据需要调整生活方式或咨询医生。

2025-08-28 17:18

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多饮

糖尿病人无法将人体从食物中吸收的各种糖以正常人的水平转换成肝糖元和肌糖元,他们所吸收的糖在人体糖循环的途径中分解成了葡萄糖之后就无法再利用了,而用来过滤血液内杂质的肾脏就会把血液里的葡萄糖吸收到尿液里,然后传输给膀胱,然后排出。尿的渗透压高了,水排出的就多,当然体内需要的水分达不到时就渴,所以多饮。

  • 症状起因:多饮多由糖尿病引起,糖尿病 (diabetes)是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗(Insulin Resistance,IR)等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状。

  • 可能疾病: 甲状腺功能亢进症的肾损害 糖尿病肾病 糖尿病酮症酸中毒 肾性尿崩症 胆源性慢性胰腺炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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