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腰扭伤可以吃鸡吗
补充说明：腰扭伤可以吃鸡吗
2024-07-16 16:59
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腰扭伤期间可以适量食用鸡肉，但应避免过量。
腰扭伤时，适量摄入鸡肉可以提供修复组织所需的营养物质，促进身体恢复。但过量食用可能导致胃肠道负担加重，不利于康复。因此，在腰扭伤期间，应合理控制鸡肉的摄入量，并注意均衡饮食。
在腰扭伤后，如果出现局部肿胀、疼痛等症状，可能需要遵循医嘱进行药物治疗，如非甾体抗炎药或止痛药，以减轻炎症反应和缓解疼痛。
此外，建议患者在日常生活中加强腰部肌肉锻炼，提高腰部稳定性，减少再次发生腰扭伤的风险。同时，保持良好的坐姿和站姿习惯，避免长时间处于同一姿势，有助于预防腰椎损伤。
2024-07-16 17:40
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
