首页> 妇产科> 妇科> 黄体酮> 哪些食物里有黄体酮

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查继红 主治医师 三甲

擅长:全科

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通常情况下,大豆及豆制品、坚果、海带、蛋黄、瘦肉等食物里含有黄体酮。

1、大豆及豆制品

大豆及豆制品包括豆腐、豆浆、豆皮、腐竹等,这类食物中含有丰富的大豆异黄酮,适量食用可以补充身体所需要的雌激素,同时还可以改善内分泌失调的情况。

2、坚果

坚果包括核桃、腰果、杏仁等,这类食物中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、蛋白质等营养成分,适量食用可以促进身体的新陈代谢,同时还可以辅助提高身体免疫力。

3、海带

海带中含有丰富的碘、铁、钙等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,同时还可以促进体内的新陈代谢,有利于身体健康。

4、蛋黄

蛋黄中含有丰富的卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以促进大脑发育,提高身体免疫力。

5、瘦肉

瘦肉中含有丰富的蛋白质、铁元素、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进血红蛋白的合成,在一定程度上还可以预防缺铁性贫血。

患者应注意饮食营养均衡,避免过多食用单一食物,以免导致营养不良。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-11-03 18:48

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黄体酮 (孕酮)

孕酮(progesterone,P)是21C类固醇激素,由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女,卵巢中的卵泡膜细胞产生P,妊娠期间,P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌,故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢,13周后增快,足月时达高峰。在血中,P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合,血液中绝大部分P为结合型,极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解,被还原成孕二醇,孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用,可促进子宫内膜分泌期的转化,为受精卵着床做准备;松弛子宫肌,降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生,增加能量代谢,升高基础体温,促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用,可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现,排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。

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