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生物素的功效与副作用
补充说明：生物素的功效与副作用
a******W 2025-08-27 02:12
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医生回答(1)
生物素是一种水溶性维生素，它在人体内具有多种功效，同时也可能带来一些副作用。生物素不仅参与了人体内多种酶的活性调节，还对皮肤、头发和指甲的健康有着重要的影响。它能够帮助身体更好地利用蛋白质、脂肪和碳水化合物，从而支持身体的正常代谢过程。
在人体内，生物素参与了多种代谢途径，包括脂肪酸和氨基酸的代谢，以及糖类的代谢。它对于维持皮肤、头发和指甲的健康尤其重要，因为生物素是这些组织细胞生长和修复过程中的关键成分。生物素还参与了胰岛素的合成，对于维持正常的血糖水平具有重要作用。由于生物素的这些功能，它在营养补充和皮肤护理产品中被广泛应用。
当人体摄入过量的生物素时，可能会出现一些副作用。虽然生物素的毒性较低，但过量摄入可能导致腹泻、恶心、呕吐等消化系统不适。过量的生物素还可能干扰其他维生素的吸收，如维生素C和叶酸，从而影响这些维生素的正常功能。在使用生物素补充剂时，需要谨慎，遵循推荐剂量，避免不必要的副作用。
【实用小贴士：】
1. 确保从均衡饮食中获取足够的生物素，如蛋黄、坚果、肝脏和某些蔬菜。
2. 在使用生物素补充剂之前，咨询医生或营养师，以确定是否需要以及合适的剂量。
3. 注意观察身体对生物素补充剂的反应，如出现消化不适等症状，应立即停止使用并咨询医生。
4. 保持健康的生活方式，包括合理饮食和适量运动，以支持身体对生物素的需求。
2025-08-28 22:03
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
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