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吃山楂会胀气吗
补充说明:吃山楂会胀气吗
2024-04-29 20:36
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
吃山楂是否会胀气因人而异。
山楂本身含有较多的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,改善便秘。但对于肠胃功能较差的人群,过多摄入可能会产生气体,导致腹胀。此外,山楂还具有一定的助消化作用,如果在饭前食用过多,会导致食物在胃中停留时间缩短,影响食物的消化吸收,从而引起腹胀。
对于存在慢性胃肠炎、功能性消化不良等疾病的人群,由于其胃肠动力减弱或消化酶分泌不足,在进食山楂后更容易出现胀气的现象。
建议适量食用新鲜水果蔬菜,并注意观察自身反应,若发现有不适症状应及时就医。平时还要注意饮食卫生,避免暴饮暴食,以免加重胃肠道负担。
2024-04-29 21:10
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