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老人吃维生素c片好吗
补充说明：老人吃维生素c片好吗
a******W 2024-10-22 09:31
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老人在缺乏维生素C的情况下适当食用维生素C片是有好处的。
维生素C是一种水溶性抗氧化剂，能够促进胶原蛋白合成，增强血管壁弹性，降低动脉粥样硬化风险。此外，还可以提高机体免疫力，有助于抵抗感染。因此，对于缺乏维生素C的老年人来说，适当补充维生素C片是有利于健康的。但是需要注意的是，长期大量摄入可能会引起腹泻、肾结石等问题，所以建议在医生指导下进行。
如果存在肾脏疾病或高草酸盐尿症，则不宜过量摄取维生素C片，以免加重病情。
对于需要补充维生素C的老年人群而言，选择天然来源的食物更为理想，如新鲜水果和蔬菜。若需长期服用维生素C片，应监测可能的副作用，并定期评估健康状况。
2024-10-22 09:31
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