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【脸上有黄褐斑怎样调养？】
补充说明：【脸上有黄褐斑怎样调养？】
a******W 2023-09-25 12:07
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医生回答(1)
【脸上有黄褐斑怎样调养？】脸上有黄褐斑可以通过调整生活习惯、调整饮食，以及进行适当的物理治疗、药物治疗等方式进行调养。黄褐斑是多见于中青年女性面部对称性的色素沉着性皮肤病，在颧骨部和颊部呈对称分布。
1、调整生活习惯：如果有黄褐斑，要注意睡眠充足，避免熬夜。日光中的紫外线照射是导致皮肤色素沉着的重要原因，所以要注意防晒。另外，精神紧张、焦虑、压力大、劳累时也会加重皮肤色素沉着，因此要保证充足的睡眠、保持心情愉快、劳逸结合;
2、调整饮食：在饮食方面要注意清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等，还要注意避免喝浓茶、咖啡等。此外，可以多进食富含维生素C和维生素E的蔬菜和水果，如橘子、橙子、猕猴桃、哈密瓜、玉米、猪肝等，有助于淡化色素沉着;
3、物理治疗：如果脸上的黄褐斑比较明显，可以选择激光治疗或者是强脉冲光治疗。激光治疗是利用激光的选择性光热作用，作用于脸上的黄褐斑，破坏局部的黑色素细胞以及少数的成纤维细胞，从而使黄褐斑消退;
4、药物治疗：如果脸上有黄褐斑，可以在医生指导下应用药物进行治疗，如氢醌乳膏、壬二酸乳膏等，可以抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素生成，同时抑制黑色素细胞合成，起到淡化作用。
除上述调养方法外，还可以应用果酸换肤等医美治疗方法。同时也可以用精华液、面膜等护肤品来改善皮肤状况，从而起到淡化斑点的作用。在日常生活中要注意防晒，如打伞、戴帽子等，避免紫外线照射导致皮肤色素沉着。
2023-09-25 12:07
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黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。中青年女性多见。病程慢性，无明显自觉症状。 病情有一定季节性，夏重冬轻。色素沿着区域平均光密度值大于自身面部平均光密度值的20%以上。
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1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
