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今年17周岁身高168还有机会长吗
补充说明：今年17周岁身高168还有机会长吗
2023-08-28 22:07
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精选回答(1)
通常情况下，17周岁身高168cm还有机会长，可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠、保持心情愉悦、药物治疗等方式促进身高的增长。
1、饮食调理
在日常生活中，可以多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进身高的增长。
2、适当运动
可以通过一些有氧运动，例如跳绳、游泳、打篮球等，能够促进骨骼的生长，促进身高的增长。
3、保证睡眠
在日常生活中，需要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足会影响生长激素的分泌，从而影响身高的增长。
4、保持心情愉悦
保持愉悦的心情，避免情绪波动过大，可以多和家人朋友进行交流和沟通，能够舒缓心情，对身高的增长也有一定的帮助作用。
5、药物治疗
如果患者是因为缺钙导致的身高生长缓慢，可在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，如果是因为性激素分泌不足导致的，可遵医嘱服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质丰富的食物，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-29 20:13
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
