首页> 营养科> 荸荠> 荸荠的功效与作用及食用方法

荸荠的功效与作用及食用方法

发病时间：不清楚

荸荠的功效与作用及食用方法

补充说明：荸荠的功效与作用及食用方法

2023-09-23 03:11

我要咨询

其他人还在看

柠檬鲫鱼炖汤可以让10个月的宝宝喝吗吃银耳会生痰湿吗十个月宝宝可以喝羊肉汤，吃羊肉和羊血吗十一个月宝宝可以吃玉米粒吗纳豆吃多了会低血压吗脾胃虚可以吃西红柿吗

精选回答(1)

陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

找医生

荸荠具有清热止渴、补充营养、润肠通便、清洁口腔、促进消化等功效，可以直接生吃，也可以煎汤内服，同时也可以捣成汁服用。

1、清热止渴

荸荠属于一种寒性食物，食用后可以达到清热止渴的效果，适合体内热气过盛的人群食用，可以改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。

2、补充营养

荸荠中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进身体的新陈代谢，增强免疫力。

3、润肠通便

荸荠中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。

4、清洁口腔

荸荠中含有大量的淀粉，食用后可以清洁口腔，有利于改善口腔异味。

5、促进消化

荸荠中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在积食、消化不良等症状，可以适量食用荸荠进行改善。

但要注意适量食用荸荠，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。

2023-09-23 21:16

•消化道出血 （呕血与黑粪）

消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。

适用药品

乳果糖口服溶液

用于慢性功能性便秘

乳结泰胶囊

疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。

麻仁软胶囊

润肠通便。用于肠燥便秘。

肠炎宁颗粒2克

清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。

便秘急性肠胃炎气滞肝郁气滞肠梗阻老年便秘肠炎痢疾