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婴儿晒太阳可以帮助补钙吗
补充说明：婴儿晒太阳可以帮助补钙吗
2024-06-04 18:19
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
婴儿适当晒太阳可以辅助补钙。
婴儿晒太阳可以促进皮肤合成维生素D3，而维生素D3有助于钙质吸收。当体内缺乏维生素D时，会影响钙的吸收利用，导致血清钙浓度降低。因此，适当的阳光照射对于婴儿来说是重要的，能够帮助增加体内的维生素D水平，间接促进钙的吸收和利用，从而达到一定的补钙效果。但需注意，长时间或过度暴露在阳光下可能对婴儿皮肤造成损伤，且婴儿的饮食中应包含足够的钙来源，如母乳、配方奶粉以及辅食中的奶制品和绿叶蔬菜等。
如果婴儿存在严重的先天性佝偻病或其他影响钙吸收的疾病，则单纯通过晒太阳可能无法有效补钙，需要配合医生进行药物治疗。
建议家长定期带婴儿到户外活动，并确保室内有充足的日光照射，以促进维生素D的合成。同时，关注婴儿的饮食均衡，确保摄入足够的钙和其他营养素。
2024-06-05 10:35
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