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孕19周，想问一下孕妇可以吃面包木薯吗
补充说明：孕19周，想问一下孕妇可以吃面包木薯吗
2023-08-22 22:27
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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孕19周，孕妇可以适量吃木薯。
木薯是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、淀粉、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。木薯中含有丰富的淀粉，可以为孕妇提供热量，有助于缓解孕期疲劳。木薯中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善孕妇便秘的情况。因此，孕妇可以适量吃木薯。但孕妇需要注意避免过量食用木薯，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间需要注意加强营养，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时，孕妇还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于增强抵抗力，也有助于促进胎儿的生长发育。
2023-08-24 20:28
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