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产后一年半做腹直肌修复还有用吗
补充说明：产后一年半做腹直肌修复还有用吗
2025-01-02 15:04
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产后一年半进行腹直肌修复可能有一定效果。建议在专业医生指导下进行相关锻炼。
如果产妇在产后恢复期内没有及时进行腹直肌修复训练或者未能达到理想的效果，则可能会导致肌肉功能失调和松弛。此时，在产后一年半时通过针对性的康复运动如凯格尔运动等来增强核心稳定性及改善腹部轮廓是有一定帮助作用的。
为了获得最佳效果，建议患者遵循医嘱制定个性化的锻炼计划，并持之以恒地执行。同时注意饮食调整，避免高热量食物摄入，增加蛋白质和维生素C的摄取量，有助于促进伤口愈合和提高免疫力。
2025-01-02 15:07
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