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纯牛奶好消化吗对胃好吗
补充说明：纯牛奶好消化吗对胃好吗
2024-04-29 20:36
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
纯牛奶是否好消化对胃好不好因人而异。
纯牛奶中富含蛋白质、脂肪及钙质等营养物质，这些物质在体内的消化吸收过程可能会产生一定的负担，尤其是对于胃肠道功能较弱或存在消化吸收障碍的人来说，可能会增加胃部不适的风险。因此，对于这类人群来说，纯牛奶可能不太容易消化，对胃不好。而对于胃肠道功能较好的人来说，纯牛奶的消化吸收可能较为顺利，对胃的影响相对较小。
个体差异会影响纯牛奶的消化吸收速度，例如年龄、体质等因素可能导致不同的人群消化能力有所不同。
日常生活中，建议适量饮用纯牛奶，并注意观察自身反应，如有不适症状出现应及时就医。同时，对于有乳糖不耐受史的人群而言，喝纯牛奶前应先做过敏测试。
2024-04-29 21:09
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