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羊肉汤放山药好吗
补充说明：羊肉汤放山药好吗
2024-04-29 20:36
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
羊肉汤中放山药好。
羊肉汤中放山药有以下好处：首先，羊肉属于高蛋白食物，而山药中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。其次，羊肉性温，而山药性平，两者搭配食用可以起到一定的调和作用，有助于改善体质偏寒的情况。另外，羊肉与山药都含有一定的营养成分，如蛋白质、维生素等，相互之间并不会产生不良反应，因此是可以一起食用的。
在制作羊肉汤的过程中，还可以加入萝卜、枸杞等食材，以增加风味和营养价值。
在食用羊肉汤时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或血脂升高。对于山药过敏者应慎食，以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。
2024-04-29 21:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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