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想问尿酸高什么东西可以吃的
补充说明：想问尿酸高什么东西可以吃的
2025-11-12 17:31
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当体内尿酸水平升高时，饮食调控是基础管理手段。患者需以低嘌呤食物为主，严格控制高嘌呤摄入，同时保证营养均衡。适宜选择的食物包括大部分水果、蔬菜、淀粉类主食及特定蛋白质来源。
水果中葡萄、香蕉、苹果、西瓜等嘌呤含量极低，可每日食用。但需注意果糖含量较高的品种如荔枝、芒果，过量可能影响尿酸代谢，建议控制摄入量。蔬菜方面，白菜、番茄、黄瓜、萝卜等属于安全范围，而豆芽、鲜菇、部分豆类蔬菜嘌呤偏高，应谨慎选择。主食推荐大米、面条、燕麦等非发酵制品，避免添加酵母的烘焙食品。蛋白质补充应以鸡蛋、牛奶及适量豆浆为主，这些食物既能满足机体需求，又不会显著增加尿酸负担。需特别避免动物内脏、海鲜及浓肉汤等高嘌呤食物。通过持续饮食调整，配合适当饮水和体重管理，可有效维持尿酸稳定。若出现关节肿痛等症状，应及时就医进行专业评估和治疗指导。
2025-11-12 17:56
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尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为，尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。痛风的主要特点是高尿酸血症，由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变，对健康危害很大。尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。
相关症状： 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸代谢亢进 尿酸化异常 尿酸盐在关节内沉积增多 尿酸结晶
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