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可以空腹吃苹果么
补充说明:可以空腹吃苹果么
2024-06-17 16:31
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可以空腹吃苹果。
空腹是指在进食后一段时间内,胃内没有食物的状态。苹果富含果胶和纤维素,能促进肠道蠕动,增加食欲,适合空腹食用。对于胃酸过多或消化不良者,空腹食用苹果可能会刺激胃酸分泌,加重不适症状。此时应避免空腹食用,可选择在餐后或加餐时食用。例如,患有胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的患者,应特别注意饮食调理。
建议在日常生活中,尤其是有胃部不适的人群,应注意饮食规律,避免空腹长时间不进食,以免对胃黏膜造成损伤。同时,适量摄入新鲜水果,如苹果,有助于维持身体健康。
2024-06-17 18:35
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物,饮水除外)后,早餐前采的血,所检定的血糖值,为糖尿病最常用的检测指标,反应胰岛β细胞功能,一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L,临床产生相应的症状称为“低血糖”。