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睡醒后下巴两侧酸痛怎么办
补充说明：睡醒后下巴两侧酸痛怎么办
2024-09-06 13:10
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睡醒后下巴两侧酸痛可能需要通过物理治疗、药物治疗、睡眠调整等方法来缓解。
1.物理治疗
可以尝试局部热敷，使用热水袋或暖宝宝等物品进行热敷，每次10-15分钟，可以促进血液循环，缓解酸痛。还可以进行面部按摩，轻轻按压下巴两侧的穴位如合谷穴、颊车穴等，每次5-10分钟。
2.药物治疗
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等缓解疼痛和炎症。同时也可以配合使用外用止痛贴膏或喷雾剂如氟比洛芬凝胶贴膏、复方利多卡因凝胶等减轻不适感。
3.睡眠调整
改善睡眠环境和习惯也是关键，保持房间通风良好，并使用舒适的床垫和枕头。睡前避免摄入咖啡因和酒精类饮品，并尽量保持规律的作息时间表。
日常生活中应避免长时间低头或过度张口呼吸，以免加重下巴两侧的负担。注意饮食健康，减少高脂肪、高糖食物的摄入，并增加新鲜水果和蔬菜的摄入量。
2024-09-06 14:37
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
