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吃薄荷糖会长胖吗
补充说明:吃薄荷糖会长胖吗
2024-04-29 20:34
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吃薄荷糖一般不会长胖。
薄荷糖主要是由白砂糖、薄荷脑等物质制作而成的一种糖果,其中所含有的热量比较低。适量食用并不会导致体内热量过剩而转化为脂肪堆积,所以不会引起长胖。但需要注意的是,如果过量食用可能会引起血糖波动,不利于身体健康。
对于本身存在糖尿病或胰岛素抵抗的人群而言,即使只是少量摄入薄荷糖也可能因糖分积累导致体重增加。
在考虑是否会导致肥胖时,不仅应关注食物本身的热量,还要注意个人的整体饮食习惯以及日常活动量。
2024-04-29 21:07
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