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感冒鼻子不通气跑步有用吗
补充说明：感冒鼻子不通气跑步有用吗
2024-06-06 16:52
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感冒期间鼻子不通气跑步可能没有明显的效果。
感冒时鼻黏膜充血肿胀，导致鼻腔狭窄，从而出现鼻子不通气的症状。而跑步可能会加重呼吸困难，不利于病情恢复。感冒是一种常见的急性上呼吸道感染性疾病，多由病毒引起，可表现为鼻塞、流涕、咳嗽等症状。由于感冒引起的鼻塞是由于鼻黏膜水肿和分泌物增多所致，跑步并不能改善这种情况，反而可能加重症状。因此，在感冒期间不建议进行剧烈运动，应以休息为主，避免过度劳累。
感冒期间应避免剧烈运动，以免加重不适症状。患者可以适当增加饮水量，有助于缓解鼻塞。同时，保持室内空气流通也有助于减轻鼻塞症状。
2024-06-07 12:10
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
