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婴儿贫血食补吃什么好
补充说明：婴儿贫血食补吃什么好
a******W 2025-12-30 09:03
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医生回答(1)
婴儿贫血可以通过合理的食补来改善，关键在于补充富含铁质的食物。
铁是构成血红蛋白的重要元素，血红蛋白负责将氧气输送到全身各个组织。婴儿如果铁摄入不足，就可能导致血红蛋白合成减少，从而引发贫血。除了铁，维生素C和某些氨基酸也能促进铁的吸收，因此在食补时也需要考虑这些因素。
为了有效改善婴儿贫血，可以采取以下措施：对于已经开始添加辅食的婴儿，可以给他们提供富含铁质的食物，如强化铁的婴儿米粉、红肉（如牛肉）、动物肝脏等。维生素C能显著提高非血红素铁的吸收率，因此在婴儿饮食中加入富含维生素C的食物，如新鲜水果（尤其是柑橘类）和蔬菜，也是非常重要的。最后，避免与抑制铁吸收的食物同时食用，比如茶和咖啡中的某些成分会抑制铁的吸收，因此在婴儿饮食中应避免这些食物。
【生活小贴士】
1. 给婴儿提供富含铁质的食物，如强化铁的婴儿米粉、红肉和动物肝脏。
2. 通过添加富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，来促进铁的吸收。
3. 避免与抑制铁吸收的食物同时食用，如茶和咖啡。
2025-12-30 09:03
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
