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冯焱 主治医师 三甲

擅长:男科

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「怎样提高性生活质量?」性生活质量是指在性生活过程中,夫妻双方所感受到的愉悦程度。提高性生活质量的方法有很多,主要包括以下几点:
1. 增加前戏时间:前戏是性生活的关键环节之一,可以增加阴道润滑度和敏感度,从而提高性生活的质量。因此,在进行性生活之前,建议男女双方多花些时间进行亲吻、爱抚等前戏活动。
2. 改善姿.势:不同的姿.势会对性生活产生不同的影响。一些女性可能会因为姿.势不当而感到不适或疼痛。因此,在选择姿.势时,建议男女双方根据自身情况和喜好来选择适合自己的姿.势。
3. 注意卫生:保持良好的个人卫生习惯对于提高性生活质量非常重要。在进行性生活之前,男女双方都应该清洗外阴部,并使用安全可靠的避孕措施。
4. 保持积极心态:心理因素对性生活质量的影响也很大。如果夫妻双方都处于紧张、焦虑或抑郁的状态下,那么性生活的质量也会受到影响。因此,在进行性生活之前,建议男女双方都要放松心情,保持积极的心态。
5. 加强锻炼:适当的运动可以增强身体素质,提高体力和耐力,从而更好地享受性生活。同时,运动还可以缓解压力和焦虑情绪,有助于提高性生活质量。
6. 接受治疗:如果存在某些生理或心理问题,如勃起功能障碍、早泄等,则需要及时接受专业的治疗。通过药物治疗或其他治疗方法,可以帮助改善这些问题,并提高性生活质量。
总之,提高性生活质量需要男女双方共同努力,并且要根据自身情况和需求来选择合适的方法。只有这样,才能真正享受到高质量的性生活带来的快乐和满足感。

2023-10-19 16:29

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疼痛

疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。

  • 症状起因:病因: 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素:刀割、棒击等机械 性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理: 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 喉痹 女性急性淋病 皲裂性湿疹 角化型脚气

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

适用药品

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。

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治疗各种类型的抑郁。包括伴有焦虑抑郁及反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。

益肾壮阳膏

补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍,中医辨证属肾阳虚者。

盐酸达泊西汀片

必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄(PE)患者:1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久,以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精;2.因早泄(PE)而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍;3.射精控制能力不佳。

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