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在早晨喝柠檬蜂蜜水是不是有助于减脂肪
补充说明：在早晨喝柠檬蜂蜜水是不是有助于减脂肪
2023-09-07 23:42
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医生回答(1)
一般情况下，在早晨喝柠檬蜂蜜水有助于减脂肪。
柠檬蜂蜜水中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，患者在早晨适当喝柠檬蜂蜜水，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘，有利于减脂肪。因此，在早晨喝柠檬蜂蜜水有助于减脂肪。
另外，建议患者在减脂期间还要注意饮食健康，避免吃油脂含量过高的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免影响减脂的效果。同时，患者还要适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有利于促进脂肪的消耗，从而达到减脂的目的。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 20:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
