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孕妇吃南瓜好吗
补充说明：孕妇吃南瓜好吗
2024-09-25 16:10
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精选回答(1)
孕妇适量食用南瓜有益，但需注意糖分摄入。
南瓜富含维生素和矿物质，有助于胎儿的生长发育，同时具有一定的润肠通便作用，缓解孕期便秘。然而，南瓜中含有较高的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，不利于孕妇的血糖控制。因此，孕妇在食用南瓜时应适量，并注意监测血糖水平。
2024-09-25 18:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
