发病时间：不清楚
每个月乳酸慢慢变高是什么原因
补充说明：每个月乳酸慢慢变高是什么原因
2023-08-17 00:30
我要咨询
精选回答(1)
乳酸一般指乳酸菌。每个月乳酸菌慢慢变高，多考虑是运动量过大造成的，也不排除与饮食不当、睡眠不足、药物因素、腹部受凉等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、运动量过大
如果平时不注意运动，长时间地进行剧烈运动，可能会导致体内的乳酸堆积，从而出现上述症状。一般可以通过适当休息的方式进行缓解，同时也要注意劳逸结合，避免剧烈运动。
2、饮食不当
如果患者长期食用过多含有乳酸菌的食物，如酸奶、奶酪等，可能会导致体内的乳酸菌含量偏高，从而出现身体不适的情况。建议患者调整饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多含有乳酸菌的食物。
3、睡眠不足
如果患者长期熬夜，作息紊乱，会导致睡眠不足，使机体得不到充分的休息，从而导致体内的乳酸菌含量升高。建议患者调整作息习惯，注意保持充足的睡眠，避免熬夜。
4、药物因素
如果患者长时间服用免疫抑制剂、抗生素等药物，可能会导致肠道菌群失调，从而出现上述症状。建议患者需要及时停药，并到医院咨询医生，在医生指导下调整用药。
5、腹部受凉
平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致肠道痉挛，从而引发上述症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。
如果患者的症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2023-08-17 20:16
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
