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叶酸片和维生素b12可以长期服用吗
补充说明：叶酸片和维生素b12可以长期服用吗
2024-09-02 00:03
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
叶酸片和维维生素B12在特定情况下可以短期适量服用，但不建议长期大量使用。
叶酸片和维维生素B12是两种不同的营养素补充剂。叶酸主要针对孕妇和备孕人群，以预防胎儿神经管缺陷；而维维生素B12则有助于红细胞生成和神经系统健康。长期服用可能对非特定人群产生潜在风险，如干扰某些药物的代谢或增加肾脏负担。对于正常人来说，长期过量摄入叶酸和维维生素B12可能会导致不适症状，如恶心、呕吐等。此外，某些药物可能与这两种营养素产生相互作用，影响药效。
在服用前应咨询医生或专业营养师的建议，并根据个体情况调整剂量。对于非特定人群，应避免长期大量服用叶酸片和维维生素B12。
2024-09-02 10:57
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
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