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肩颈疼痛可以游泳吗
补充说明：肩颈疼痛可以游泳吗
2024-05-29 11:50
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肩颈疼痛者需谨慎游泳，应避免加重病情，必要时需在医生指导下进行。
肩颈疼痛可能是由于肌肉劳损、颈椎病等原因导致的，游泳时可能会增加肩颈部的负担，加重疼痛和不适。因此，对于存在肩颈疼痛的人群，在未明确病因或不适感较重时，应避免进行游泳活动。如果需要进行游泳锻炼，建议在专业医生的指导下进行，并注意游泳姿势和强度，以减少对肩颈的不良影响。
若患者本身有慢性疾病，如高血压、心脏病等，游泳可能引起血压波动或心脏负荷过重，此时更不宜游泳。
建议定期进行肩颈部位的按摩、热敷等物理治疗，同时保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头或过度用力。日常生活中还应注意保暖，避免受凉，以免诱发肩颈疼痛。
2024-05-29 14:00
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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