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湿热中医怎么调理好
补充说明：湿热中医怎么调理好
2023-08-23 21:27
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
湿热中医可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、拔罐调理等方法进行调理。
1、饮食调理
湿热体质的患者可以通过饮食的方法来进行调理，在饮食上要注意清淡，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以帮助患者改善湿热体质。
2、生活调理
湿热体质的患者也可以通过生活调理的方法来进行改善。在生活上要注意保持室内通风，避免长期处于潮湿的环境中，也要避免熬夜，保持充足的睡眠，可以适当地进行一些体育锻炼，例如慢跑、打太极拳等，可以帮助患者增强体质，改善湿热体质。
3、药物调理
湿热体质的患者可以在医生的指导下服用清热祛湿的药物进行调理，常用的药物有龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等。
4、针灸调理
湿热体质的患者也可以在医生的指导下通过针灸治疗的方法来进行调理，常用的穴位有足三里、中脘、阴陵泉等，可以起到清热利湿的作用，帮助患者改善湿热体质。
5、拔罐调理
拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用的中医疗法。可以祛除体内的湿气，有助于患者的身体健康。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:18
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
