发病时间：不清楚
沙棘可以提高免疫力吗
补充说明：沙棘可以提高免疫力吗
a******W 2024-11-01 09:55
我要咨询
精选回答(1)
沙棘可能有助于提高免疫力。
沙棘富含维生素C、类胡萝卜素等抗氧化物质，能帮助清除体内自由基，减轻氧化应激损伤，从而支持免疫系统健康。此外，沙棘中的一些成分还具有抗炎作用，可调节免疫细胞活性，进一步增强机体防御能力。因此，适量食用沙棘可能对提升免疫力有益。
需要指出的是，虽然沙棘可能对某些特定人群有促进免疫的作用，但并非所有人都适合食用。
在选择食用沙棘或其他保健品以增强免疫力时，应注意确保产品质量，并遵循推荐剂量以避免潜在风险。同时，均衡饮食与适度运动仍然是维护整体健康的关键措施。
2024-11-01 09:55
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
